Verduras · Freidora de aire
Alcachofas crujientes
18 minPreparación32 minCocción aprox.190 °CAjuste principal
Tiempo total orientativo: 50 minutos para la cantidad base. Si cocinas por tandas, necesitarás más tiempo.
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Paso a paso
Las cantidades y tamaños descritos parten de 2 raciones. Precalienta solo si lo indica el manual de tu modelo; ese tiempo no está incluido.
- Retira las hojas exteriores duras y las puntas. Pela el tallo y corta las alcachofas en cuartos; elimina la pelusa central.
- Déjalas en agua con limón mientras terminas de limpiar. Hierve los cuartos 12–15 minutos hasta ablandar y escurre bien.
- Seca, mezcla con aceite y sal y cocina a 190 °C 12–17 minutos, girando a mitad.
- Comprueba que el corazón esté tierno y los bordes dorados.
El detalle que marca la diferencia
La limpieza y el hervido previo evitan corazones duros.
La limpieza y el hervido previo evitan corazones duros.
Si te falta un ingrediente
Usa corazones de alcachofa ya cocidos, bien escurridos, y omite el hervido.
Antes de cocinar
Receta orientativa pendiente de prueba culinaria propia. Los tiempos cambian con el aparato, la cantidad y el corte. Comprueba el punto antes de servir y usa recipientes compatibles con tu modelo. No bloquees el flujo de aire ni introduzcas papel suelto.



